旬のキュウリを使ってヘルシー！「シャキシャキきゅうりの梅みそチャンプル」

Description: あなでんレシピ 2024年7月号

材料（2人分）
きゅうり：1本(100g)
木綿豆腐：1/2丁(175g)
鶏ひき肉：100g
しめじ：60g
ごま油：小さじ2
卵：1個
みそ、みりん、酒(各大さじ1と1/3)
梅干し（種除きをペースト状にしたもの）：小さじ2
かつお節：適量 Close description